يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين.
وأشار الزميل الخالدي خلال مقطع الفيديو إلى أن هذه الأوامر تتعلق بتعزيز الاستقلال...
عزيزتي إن كنت ترغبين في التعرف على إمكانية السفر الجوي أثناء الحمل فمن المهم أن تعرفي أن أخطر شهور الحمل في السفر بأي وسيلة مواصلات هي الأشهر الأولى من الحمل والشهر التاسع، وهذا يعني أن الأطباء ينصحون بتجنب السفر الجوي أثناء الحمل في الأشهر الأولى مهما كانت طبيعية حملك سواء أكنت تعانين من مشاكل أو لا تعانين.
استكمالًا للحديث حول السفر الجوي أثناء الحمل نشير إلى أن السفر بالطائرة أثناء الشهر السابع قد يكون أمرًا جيدًا، ولكن بشرط أن تكون صحة الحامل آمنة بحيث لا تكونين معرضة للولادة المبكرة، أو أن تكونين تعرضتي للإجهاض من قبل.
حيث تحدث معظم مشكلات الحمل الشائعة في الثلثين الأول والثالث، بينما تنعم الحامل خلال منتصف فترة الحمل بالطاقة البدنية، والراحة والانسجام
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك.
الخوف من حدوث نزيف أو إجهاض في حال كانت الحامل قد تعرضت لهذه المشاكل في حمل سابق.
ومن أبرز مضاعفات الحمل الخطيرة التي قد تواجهينها في حال سفرك في هذه الشهور:
يجب تجنب السفر للمناطق المعرضة للملاريا أو حمى الضنك أو فيروس زيكا، وإذا كان لا بد من السفر إليها فيتوجب على المرأة الحامل ارتداء ملابس كاملة واستخدام بخاخ حشرات مسجل لدى الوكالة الأميركية لحماية البيئة بزيت الأوكالبتوس أو البارا مينثان ديول.
نسبة نجاح الولادة الإمارات الطبيعية بعد قيصريتين
اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.
أعراض موت الجنين في الأسابيع الأولى
الليمون لعلاج الغثيان عند الحامل من أهم طرق علاج الغثيان للحامل بالاعشاب، إذ يساعد استنشاق رائحته العطرية، أو زيته، أو تقطيعه أو أخطر شهور الحمل في السفر بشره لإطلاق روائحه العطرية، على تخفيف الغثيان عند الحوامل.